今日のテーマは自己肯定感についてです。
こんにちは、
好印象プロデューサーの原田眞里です。
自己肯定感が高い・低い
と良く言いますが
高い人は
自分の良さを認めてるから自信がある
低い人は
自分の良さを認められず自信がない
ということですよね。
もしあなたが
今の自分に満足していて意欲満々で
私って素晴らしい(*”▽”)
完ぺきとは言えないけど自信あるし。
と思うなら、
この記事はスル～してくださいね。
「そっか。じゃ、スル～します」
と言う方は実は意外と少なくて
自分の良さがわからない
自分を認められない
自分を好きになれない・・・
と言う方が圧倒的に多いのが現実。
そしてそんな方々はいつも
ナゼできないんだろう
ナゼだめなんだろう
ナゼこんな状態なんだろう
と悩み続けているんです。
この悩みがナゼずっと続いているのか
考えたことありますか？
それは自ら5Ｄ状態の中にいるからです。
５Ｄ状態とは？
こんな言葉を頻繁に使う在り方です。
できない！
だめだ・・・
どうして？
だって
でも・・・
このようなDで始まるワードを使う
状態を自分で認めているからなんです。
そういう世界の中に
自らを置いているからなんです。
でも、いつまでもそんな状態には
いたくないですよね！
ではどうするか？と言うと
習慣づけをします。
自分で自分を褒めてあげる
習慣を作りましょう♪
（よくやった！よしよしヾ(・ω・｀)
ほんの些細なことでいいのです。
毎日自分に◎二重丸◎を付けます。
今朝の目玉焼きは上手にできた
今日の眉、きれいに描けた！
店員さんにきちんとお礼を言った
電車でお年寄りに席をゆずれた
洗濯物をきれいにたたんだ
何でもOK! 続けてみて下さい！
そうこうしているうちに
5Ｄ状態から５Ｓ状態に移行してる
と気付くはずです。
５S状態とは？
こんな言葉を頻繁に使う在り方です。
私って・・・
素晴らしい
ステキ
最高
すご～い
セクシー
このようなSで始まるワードを使う
状態になるはずですから(^_-)-☆
自己肯定感は
自分の良さ、自分らしさを
発見して認める事で育ちます。
一度この肯定ループに入れば
後戻りはしないから大丈夫！
是非、やってみて下さいね。
本来生まれ持つ自分らしさは
好印象スター診断で見つかります。
