いくつになっても自分の持ち味を活かして
輝いて魅せるためには
＊洗練された装い
＊背筋の通った美しい姿勢
＊ハツラツとした歩き方
＊明るい笑顔
＊品格ただようしぐさ・・・などが大事ですね。
でもそれらは
心と身体の健康があってこそ成り立つものです。
70歳を迎えた昨年の夏、
初めてその重要性に気付かされる事件が
私の身に起こりました。
こんにちは。
好印象プロデューサー 原田まりです。
呼吸ができない恐怖
って体験したことありますか？
昨年の夏、肺の持病が悪化して
呼吸困難になってしまいました。
苦しくて…怖くて…！
「一生呼吸困難で過ごすことになったら
どうしよう？！
魅せ方ノウハウなんて偉そうに
言っていられないよね💦」
と思って、お先真っ暗だったんです。
でもね、
「情報もご縁も人を介してやって来る」
って言うじゃないですか。
ある方から素晴らしいご縁を頂いて
「あること」をすることで
呼吸困難から解放されたんです！
今では毎日の
健康メンテナンスの必需品になってます。
それは一体、何かと言うと？
高濃度水素吸入なんです。
水素って、水素水として「飲む」もの
と思い込んでいた私は、最初？でした。
でも今や水素は「吸う」時代なんです。
なぜなら
★水素は宇宙で一番小さく、拡散する気体なので
発生させてすぐに鼻から吸入することで
組織に直接届くから。
★飲む量には限界がありますが
吸うことで大量の水素を摂ることができるから。
なるほどですね～、でも
「水素吸入って一体どんな効果があるの？」
と思う方のために
水素吸入の5大パワーについてまとめました。
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《水素吸入の5大パワー》
１．悪玉活性酸素を除去
病気の原因となるのが悪玉活性酸素です。
水素はこの悪玉活性酸素のみを除去するので
動脈硬化、膠原病、アレルギーなどの
自己免疫疾患、ガンなどの予防になります。
特に重要なことは、活性酸素って
日々の生活で毎日発生するでしょ。
だから毎日、水素吸入することが効果的なんです。
たま～にどこかで吸う・・・
のはほとんど意味がありません。
２．血流を促進
血流の流れを良くするので
血行不良が原因の冷え性、肩こり、
眼精疲労などの不快な症状に効果的。
しかも鼻から吸った水素は直接脳に届くので
ボケ防止の強い味方です。
また代謝も良くなるのでダイエットにも効果的です。
３．免疫力を活性化
免疫力が高まるので、感染症の予防と
発生防止にも効果があります。
４．アルカリ性に保つ
日頃の不摂生な食生活やストレスで
酸性に傾きがちな身体をアルカリ性に保つので
血圧低下や不整脈の症状が改善されます。
５．自律神経を整える
自律神経を整えるので、ストレスがなくなり
質の良い睡眠とさわやかな目覚めに効果があります。
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ザっとまとめると
水素吸入にはこのような効果があります。
年齢を重ねてもいつまでも健康で
イキイキと輝いて魅せたい！と思うなら
心と身体の健康メンテナンスは
歯磨きと同じです。
日々の生活習慣にしたいですね。
